Khasiat Buah Alpukat untuk Ibu yang sedang Hamil

 0
Khasiat Buah Alpukat untuk Ibu yang sedang Hamilby adminon.Khasiat Buah Alpukat untuk Ibu yang sedang HamilKhasiat Buah Alpukat untuk Ibu yang sedang Hamil – Alpukat mungkin sepintas yang kita bayangan adalah campuran untuk es teler atau jus alpukat, memang alpukat ini bisa dibuatkan apa saja agar enak di konsumsi. dan ternyata juga memiliki khasiat untuk janin ibu yang hamil. Salah satu khasiat dari buah alpukat adalah dapat menjaga kelembaban kulit. Cocok sekali untuk ibu […]

Khasiat Buah Alpukat untuk Ibu yang sedang Hamil – Alpukat mungkin sepintas yang kita bayangan adalah campuran untuk es teler atau jus alpukat, memang alpukat ini bisa dibuatkan apa saja agar enak di konsumsi. dan ternyata juga memiliki khasiat untuk janin ibu yang hamil. Salah satu khasiat dari buah alpukat adalah dapat menjaga kelembaban kulit. Cocok sekali untuk ibu hamil keadaan kulitnya menjadi sensitif karena perubahan hormon.

manfaat alpukat untuk ibu hamil

Selain bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut, buah alpukat juga berguna untuk mencegah penyakit Spina Bifida pada janin yang dikandung. Spina Bifida adalah keluarnya jaringan sumsum tulang belakang dari punggung. Selain itu, buah alpukat juga mengandung nutrisi seperti zat besi, kalsium, phospor, zodium, potasium, vitamin A, dan C, dan juga vitamin B kompleks, dan E.

Resiko tersebut akan dihambat oleh Asam Folat yang terkandung dalam buah alpukat. Kandungan buah alpukat diantaranya adalah anti aging yang berfungsi untuk mencegahpenuaan dini. Buah alpukat juga mengandung berbagai zat dan vitamin yang dibutuhkan kulit dalam pembentukkan jaringan kolagen.

Asam folat adalah nutrisi yang penting dikonsumsi untuk ibu hamil agar calon buah hati terhindar dari cacat otak dan kerusakan sumsum tulang belakang. Selain dari Alpukat, makanan sumber asam folat atau vitamin B9 adalah stroberi, jeruk, pisangdan kacang-kacangan.

nah telah kita sama-sama membaca betapa berkhasiatnya alpukat ini untuk anda yang sedang mengandung, semoga ini bisa untuk anda praktekan di rumah, dan share dengan teman yang lainnya.

Author: 

Related Posts

Leave a Reply